Engel begleiten dich - Marina Kaiser

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Engel begleiten dich


Ein himmlischer Reiseführer für jeden Tag des Monats


Grasmück Verlag
ca. 144 Seiten
10,90 Euro
ISBN 3-931723-26-7


Auf Wunsch schicke ich die Bücher gern zu
(Bestellung an marina@marina-kaiser.de   oder per Tel.: 030 - 721 89 38) -  ansonsten ist es auch einfach im Buchhandel zu bestellen.


Engel begleiten dich - Klappentext

Wünscht sich das nicht jeder? Tag für Tag von Engeln begleitet zu sein.

Dreißig Engel helfen, an jedem Tag im Monat den Tag vertrauensvoll zu beginnen, ihn leicht und mühelos mit einer wirkungsvollen Botschaft friedvoll aus dem Herzen heraus zu durchleben, und ihn dann am Abend erfüllt und dankbar mit den Engeln ausklingen zu lassen.

Lassen Sie dieses Buch zu Ihrem “Engel-Reiseführer” durch den Alltag werden.
 

Hier ein komplettes Kapitel aus dem Buch:

Heute sendet Dir Dein höheres Selbst den

Engel der Achtsamkeit.

Seine respektvolle Energie hilft Dir, Dich selbst wert zu schätzen und zu achten, so wie Du in jedem Moment bist. Jetzt in diesem Augenblick erinnert er Dich:

Sei mir gegrüßt, geliebtes Wesen. Du bist einzigartig in Deiner Art und Weise zu denken, zu fühlen und zu handeln. So wie Du ist kein anderer Mensch! Achte Dich in Deiner Einzigartigkeit. Ich komme, um Dich immer wieder darauf aufmerksam zu machen, wie Du mit Dir selbst umgehst. Achtest Du Deine Wünsche, Deine Sehnsüchte, Deine Bedürfnisse und Deine Grenzen? Immer wieder ermutige ich Dich dazu, Dich zu Dir selbst und natürlich auch zu allen anderen Wesen achtsam zu verhalten.

Möchtest Du meine kontinuierliche Unterstützung annehmen?

Ich beobachte Dich mit liebevoller Aufmerksamkeit und gebe Dir immer wieder sanfte Impulse, wenn Du vor kleinen und größeren Entscheidungen des Alltags stehst, wie Du mit Deinem Körper und mit Deinen Gefühlen umgehst. Meine leise, geduldige Stimme wird Dich durch den Tag begleiten und Dich immer wieder fragen: Wie achtsam gehst Du gerade mit Dir um? Wie achtsam möchtest Du mit Dir sein?

Bist bereit, meine Stimme in Dir zu vernehmen? Darf ich Dir sanft auf die Schulter klopfen, wenn Du in Versuchung kommst, Deine Achtsamkeit zu vergessen?“

Thema: Abwehr und Achtsamkeit

Morgen - Gedanken

Guten Morgen, geliebter Mensch!

Wie wäre es, wenn Du Dir für den heutigen Tag vornimmst, besonders feinfühlig hinzuspüren, wie achtsam Du mit Dir selbst umgehst?

Sei achtsam bezüglich der Gedanken, der Worte und der Taten, für die Du Dich entscheidest. Bedenke immer wieder, Dein Denken, Dein Reden und Dein Tun ist schöpferisch und bringt mehr von dem hervor, was es jetzt ausstrahlt. In welcher Energiequalität (z.B. Vertrauen, Stärke, Schwäche, Ausgeliefert-sein, Leidenschaft, Lebenslust, Angst, Liebe ...) möchtest Du mehr und mehr leben? Welches Bild von Dir selbst löst in Dir ein inneres „Ja“, ein freudiges Kribbeln Deiner Zellen aus? Womit fühlst Du Dich herrlich wohl?

Dein Inneres weiß, was Du in Deinem Leben zum Ausdruck bringen möchtest. Dieses Wissen drückt sich in Deinem Körper und in Deinem Gemüt aus. Je wohler Du Dich fühlst, um so mehr lebst Du das, was Du wirklich sein willst. Je mehr Du lebst, was Du wirklich sein willst, um so wohler fühlst Du Dich!

Nimm diesen Tag heute als Gelegenheit, immer wieder darauf zu achten, ob Du zum Ausdruck bringst, was und wie Du aus Deinem Herzen heraus wirklich sein willst. Deine Gefühle und Dein Körper helfen Dir dabei. Lege mehrmals am Tag kurze Pausen ein, in denen Du herausfinden kannst, wie stark Du mit dem, was Du fühlst, im Einklang bist. Besonders dann, wenn Du körperliches oder emotionales Unwohlsein spürst, frage Dich, welches Bedürfnis bzw. welche Grenze Du nicht wahrgenommen oder vielleicht bewußt übergangen hast. Schon der Vorgang, es Dir bewußt zu machen, hilft Dir, daß es Dir vielleicht schon bald besser geht, weil Du in Freundschaft lebst mit Deinem Körper und mit Deinem Gemüt. In ihnen steckt eine große Weisheit. Sie wissen, was für Dich gut ist, und offenbaren es Dir.

Je sensibler Du in Dich hineinfühlst, um so sanfter können ihre Impulse sein und müssen sich nicht durch Krankheit ausdrücken. Du kannst Dich in Deiner Achtsamkeit unterstützen, in dem Du Dir mehrmals am Tag den Satz sagst: „Ich achte die Botschaften meiner Gefühle und meines Körpers. Ich achte darauf, ob das, was ich denke, sage und tue meinem höchsten Wohl dienlich ist.

In Respekt und Liebe grüßt Dich Dein Engel der Achtsamkeit

 

Affirmationen

Ich bin achtsam und wähle bewußt,

welche Taten, welche Worte, welche Gedanken mir gut tun.

 

Heute achte ich die Bedürfnisse und Grenzen,

die mir mein Körper und mein Gemüt auferlegen.

 

Meine Achtsamkeit hilft mir,

liebevoll und sanft meinen Weg mit mir selbst zu gehen.

 

Ich bin achtsam mit mir und allen Wesen,

die meinen Weg kreuzen.

Abend - Gedanken

Guten Abend, geliebter Mensch!

Wie achtsam bist Du heute mit Dir umgegangen? Hast Du Dich selbst angetrieben oder hast Du auf alles geachtet, was zu Deinem Wohlbefinden beiträgt?

Wenn Du Abwehr in Dir gespürt hast, hast Du vielleicht schon einige Bedürfnisse oder Grenzen überschritten. Gehe jetzt noch einmal gedanklich zurück in diese Situation, und schenke Dir Worte des Verständnisses, des Mitgefühls und der Wertschätzung.

Wie achtsam sind andere Menschen heute mit Dir umgegangen? Sie dienen Dir als Spiegel, in dem Du erkennen kannst, wie achtsam Du bereits mit Dir selbst bist.

Wenn Du magst, danke Deinem Körper und Deinen Gefühlen für ihre Botschaften, die sie Dir vermitteln. Ist Dein Körper in Harmonie und Wohlbefinden oder in Spannung und Unwohlsein? In welchem Moment empfindest Du mehr das Eine oder mehr das Andere? Es zeigt Dir, wo und in welchem Maße Du freundlich und achtsam mit Dir umgehst.

Achte darauf, welche Gedanken Dir vor dem Einschlafen besonders gut tun.

Eine friedvolle Nacht, lieber Mensch, wünscht Dir

Dein Engel der Achtsamkeit

--> Zu einer weitere Leseprobe (Auszug aus einem verkürztem Kapitel)